老刘。真@幸福。: 2012 老刘挑战 Standard Chartered 21KM 半马拉松

这几年老刘觉得人生要有些许突破，要勇于挑战，要让自己成长。在接受挑战的同时感觉自己的存在是很棒的一件事。

结果2011年爬神山，登顶了。老刘自己都觉得很神奇，原来老刘的毅力惊人，当身体没办法负荷那么大的运动量时还可以坚持，坚持走下去。人真的有无限的可能，只是恐惧让人忘了自己的本能。

2012年，老刘决定再挑战体能，跑半马拉松。

10年前，老刘有一次跑半马拉松的经验，跑Penang Bridge啦。那时候跑到差点断气，还不肯上巴士，只为了一张certificate（跑完才有certificate拿）。那张纸有什么稀奇，为什么要这么辛苦？当时候进大学的积分是有包括运动这一部分，而运动却是老刘的死穴（完全不行）。为了可以竞争到自己要的科系，当然要为自己加分，硬着头皮参加半马拉松。老刘真的拼了，跑到根本感觉不到自己的脚，如果半路你问老刘爸爸叫什么名字，老刘可能回答不到这样问题，就是这么的难受。一个平常连1KM都没有跑过的人要跑21KM，哈哈，开玩笑！但老刘拼了老命都要得到那张certificate。当时候拿到certificate很开心，因为在考大学的表格（运动那一栏）终于有项目可以填了。有时候真的很佩服自己，忍不住要对自己说：“你好棒！辛苦了！”

10年后，老刘想跑一次没有目的的半马拉松，是自愿去跑，是带着开心的心情去跑的。有时候要有挑战才有成就感，有一种跨越障碍的满足。走到很累的时候，告诉自己：“你可以的，再走一点吧，再一点，再加油！亲爱的，可以再给一点坚持吗？再坚持，再坚持。。。”一路上的心灵对话，把自己带到另一个里程碑。老刘是不是有一点自虐？哈哈！这是自我激励，不用钱的哦！久久要来一次。

好啦，看到以下的这张照片就知道老刘完成了这一次的任务，达到2012年的挑战。坦白说老刘还蛮得意的，因为这一次的体能比十年前好多了，没有当时候那么累。老刘来到新国后有努力在跑步，这是以前不会做的事情。中学最怕体育课要跑1500m，每一次都盼望下雨。体育课都换上色组的衣服然后坐在操场旁聊天，根本不想动。人是不是开始要老了，才会觉得运动很重要？

这一趟跑下来，老刘用Iphone纪录一路的风景，也分散自己的注意力，不让自己太注意喘与累得感觉，这是老刘的战略之一。为了下一公里前进，因为要拍到公里数的标示，一定要完成这一系列的照片。拍这些照片的时候，有时候很不爽一下。为什么？因为总有一群人与老刘一样每公里都要拍照，还要轮流上阵合照，害老刘连拍标示也要等。哈哈。但是老刘要谢谢这群人（其实是同一群人），他们跑在前面，老刘跑在后面，每一公里都会遇见他们，觉得不孤单，然后一直盼望下一公里老刘要跑快一点然后先拍照。

每一公里路的坚持。

一早就出发到VivoCity。天还暗暗的，但已是人山人海。每个人都准备挥汗挑战，整装待发。老刘排在很后面，随着人群前进。心情是平静的。

万火灯明的Sentosa。

汹涌的人潮。

Starting Point。

这一次让老刘比较期待的是可以跑进Universal Studio。是跑进去，不是坐teksi喔！幸亏有这一段路让过程没有那么痛苦，因为很多东西可以看，又可以拍照，还有可以与cartoon合照。“老刘，你是跑马拉松还是去universal studio玩？认真一点啦！”难得可以不用钱与cartoon拍照喔，虽然跑得满身汗还是冲去合照。照片不好看，因为老刘跑到披头散发，脸红到关公一样，但是老刘很开心。Universal Studio那一段路跑得最爽，最不累，最好玩。如果全程都在这里跑就好啦！

进入Sentosa。人有三急，赶快去解决一下。

进入Universal Studio的梦幻世界。

Sentosa。

跑进来了！一点都不累，还很high！！！

cartoon cartoon

一边跑一边拍。老刘可以玩了才继续跑吗？

欢迎我们。

过山车，老刘还没胆量尝试。

很佩服这个人。那么热还可以穿成这样！你好料！

甜蜜后，总会有点苦，不是有点，是很痛苦，那才是马拉松。噩梦开始了。因为空间问题，所以必须跑进停车场。闷热又很喘，呼吸不到。老刘要加快脚步，离开这里。

停车场。

重见天日了。今天的天气不会太热，还不错。老刘随着人群前进，继续跑。这时候有点累，想停下来休息。但是绝对不可以让自己的身体冷下来，这样就无法完成长跑了。脚很酸，很痛，是一种很难形容的感觉。坚持慢慢跑，一定要跑，不管多么慢也要跑。为了分散注意力，老刘继续拍照。现在10KM而已。老刘不可以放弃呀！

在努力说服自己的那一刻，老刘脚软，跌倒了！大庭广众，paiseh咯！当时候以为没办法继续了。心中想，如果真的不行就不要勉强，因为还有一个星期就要去欧洲，不要因小失大。这时候有一个人拉老刘一把，是个年轻的男孩，真的谢谢他。算了，不要paiseh了，脚没有那么痛，不要理会别人的眼光，继续跑。接下来就不敢一直拍照，要看路，不可以再跌倒。

老刘跌倒的现场。

整个路程并不能跑得很快，因为人很多，密密麻麻的，有时候还是要slow down。最关键是没有力跑那么快，不能超越别人，只能超越自己。只有汗水，没有泪水，老刘你可以的。

汗流浃背的人儿。

15KM，跑到MBS。这一段路老刘并不喜欢，因为是在路旁跑，旁边还有车水马龙，感觉空气很差，不敢大口吸气。这时候开始停下来走路了，脚是累倒没办法再坚持。望着那高高的船还有摩天轮，老刘很累，但是还是要拍照，地标一定要留下记录。要怎么形容这样的累呢？是机器走到没有油了，还是被强迫操作，发出吱吱声了，还是照样运作，摩擦到干了，还是没有关机的那种feel。你懂吗？

很多人开始走路了。

MBS

18KM。想要冲刺，但是有心无力。心想要冲，但是脚跑不到，力不从心。还有3KM，不管用什么方式，老刘一定要完成。其实最难受的时刻过去了。13或14公里的时候最难熬，总觉得好像跑不完，前面还有那么远的路，这时候最想放弃。只要能挨过那时候的沮丧与负面，就一定可以完成任务。最后3公里路，感觉还好，只是脚很痛而已。这时候的老刘是连慢慢跑都抬不起脚，只好用走的。

一直期待看到下一个公里的标示。每一步都是那么的沉重。

最后1KM，大伙儿要跑进终点站了。旁边的啦啦队不停地为健儿们加油，然而老刘的脚并没有随着他们的加油而加速，还是没办法跑很快。最后一公里要准备拍照啦！跑到满身汗，脸涨红，还是要整理一下仪态。记得微笑，因为镜头就在任何一个角落，随时会入镜。